

LA RELAXATION
POUR
APPRENDRE LE LÂCHER-PRISE
Mettre notre vie entre parenthèse le temps d'une séance de relaxation guidée devrait être
une habitude pour nous préserver physiquement et mentalement.
Prendre le temps de se déconnecter du quotidien, s'autoriser à ne rien faire et surtout
apprendre à calmer le mental en le détournant de toutes préoccupations et pensées parasites
qui peuvent venir l'agiter, voici ce que vous propose Nativity DIAZ le temps d'une séance .
Allongé confortablement dans une ambiance sonore apaisante, guider par la voix de
Nativity, vous apprendrez à découvrir le calme intérieur et les bienfaits de la détente
corporelle .
Jusqu'au 30/06/2022: séances le mardi matin de 9h15 à 10h15 , Salle de tennis de table de Draveil.
Renseignements et inscriptions: dominique.j.brunet@wanadoo.fr ou tel: 06 79 76 27 31